オナ禁をリセットしそうな時はこの対策。

オナ禁中にリセットしそうになったらこの方法!

オナ禁を続けていると絶対やってくるのが「衝動」です。
リセットしそうな状態はかなり耐えるのが困難です。

 

 

性欲って時には厄介なもので、続けたいにも関わらず「オナニー」のささやきが聞こえてきます。

 

 

そんな時に使えるテクニックを幾つか紹介したいと思います。

 

 

間接的に「性欲」「興奮するキッカケ」「射精への干渉」を変えることで事故が減ります。

 

 

一度興奮してしまったら男は暴走機関車です。
そうならない為にも、まずは環境を作っていきましょう!

 

 

オナ禁リセットしそうなときはコレ!

まず初めにやると良いことは環境作りです。

 

身近にエロがあるとついつい目にしてしまいます。
そうするとスイッチが入ってしまい、射精。

 

 

「また失敗した・・・」

 

 

この連鎖から抜けられません。

 

 

その為にはまず環境を作ることからです。
これは絶対と言っていいでしょう。

 

 

エロを目にしても動じないほどの精神力があれば別ですが・・・笑

 

 

 

・対策1 動画などを処分する。

 

少しさみしい気持ちもあると思いますが、AVを捨てるなり動画を削除するなりしてください。

 

手元にある以上、オナ禁の失敗率が上がります。

 

 

例えるなら夜中のラーメンやおにぎりの画像。
とてもおいしそうに見えませんか?
食べたくないですか?

 

飯テロになってしまいますが・・・。

 

 

 

これチキンラーメンらしいです。

 

 

お腹が満腹だと何も感じないと思いますが、ぺこぺこな時間に見ると・・・?

 

「あ〜ラーメン食べたい!」

 

とか思うはずです。
そして頭の中は「食べる」ことだけ。

 

 

これはエロも同じです。

 

一度目にしてしまったらもうアウト。考えられずにはいられないのです。

 

 

 

本気でやるならお気に入りのあの子やこの子も捨てて下さい。
大丈夫、モテるようになればオナニーよりもっと素敵なことが待っています。

 

 

環境面としては家にいないこともいいですよ。
まさか外ではやらないでしょうし、買い物や気分転換に出かけるとそのままエロい気分を忘れることが出来ます。

 

 

ムラムラしたら散歩でもいいですね!

 

 

・対策2 モチベーションを上げる

 

 

何となく始めたオナ禁は続きません。
なぜならそれほど性欲には逆らえないからです。

 

 

明確な目標を持って取り組むからこそ、続きます。
続くからこそ、モテるようになるし男らしくなるし、メリットばかり。

 

 

その為にはモチベーションの維持が大切です。

 

 

まず方法としては「得られる効果を見る」事です。

 

 

自分がこのまま続ければこんな効果を得られるんだ・・・!
そう認識することでやる気も湧きます。

 

 

例えば

 

続けるとモテるようになる

かわいい彼女が出来る

あんなことやこんなことが出来る。幸せな生活を送れる

 

 

妄想も結構いいもんです。
頑張る為のきっかけは何でも良い。

 

 

リセットしそうな時はこの目標や願望を思い出してください。
冷静になれればエロを静めることも出来ます。

 

 

 

 

 

とっておきのリセット対策

実はもっと簡単で達成しやすい方法があります。

 

それは「熱中できることをする」のです。

 

 

「あ、もうこんな時間?」

 

 

こんな経験ないですか?
実はこれが簡単にオナニーの衝動を回避できる方法なのです。

 

 

考える暇すらないからエロも考えない。
これが僕の超オススメの方法です。

 

 

漫画を読んだりするのもかなりオススメ。
僕はゲームを良くやっていました。

 

 

何か楽しいことをしているだけでオナ禁のリセットを回避できるので良かったです。

 

 

ただ夜更かしには気をつけてくださいね(笑
オナ禁についてまとめた記事があるのでこちらも参考にしてみて下さいね。
オナ禁のやり方。メリット・モテる効果・筋トレの方法

 

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