オナ禁リセットしたらこの回復方法。ダメージを和らげるコツ

オナ禁中のリセットしたら回復方法はコレ!

 

 

オナ禁をしているとどうしても「耐えられない・・・」という日も出てくると思います。
なるべくなら回避したいのですが、出すことも仕方ありません。

 

リセットをしたらどうすればいいのか?回復方法はあるのか?

 

そんな悩みにお役に立てるよう、解説したいと思います。

 

 

リセットしたらこの回復方法をお試しあれ

まずオナニーをしてリセットしてしまったら、ここは潔く気持ちよさを味わっておきましょう(笑

 

 

問題はこの後です。

 

精子が無くなることにより体内では精子を作る為にエネルギーを消費します。

 

このエネルギー消費量が結構ハンパないんです。
その為、髪質が悪くなったり肌が悪い状態になったります。

 

 

体力が低下すると言われるのもこの為です。
考えてもみて下さい。無くなった体液を自分の体からひねり出すのです。

 

これは体に負担をかけてしまうのです。

 

なので出来るだけエネルギーを補充する必要があります。

 

ですがあくまで減ったことに対しての後処理であって、補充すればいいというわけではありません。

 

オナニーをしてもサプリなどで補充すればいいわけでは無いです。
そこを理解しておいてくださいね。

 

ただ、いいとされている物はあります。

 

ある程度の必要な栄養を含んだ「亜鉛」はオススメです。
よくオナ禁との相性がよいとされていますね。

 

 

まずは誘惑に負けそうになったらサプリなどを飲んでおいてダメージを減らしましょう。
問題なのが亜鉛は吸収率が悪いことです。

 

特にカップめんなどを普段から食べていると全然吸収されないのです。
食物繊維もできれば時間をずらして摂りましょう。

 

 

できれば市販の亜鉛ではなくて、良質なサプリを利用するといいです。
オナ禁に必要な成分も補いつつ、亜鉛も摂れる。

 

普段から人は亜鉛が不足がちなので同時に摂れてお得ですよ。

オナ禁中のリセットダメージを軽減する方法

どうしても我慢できない時ってありますよね。
もうそんな時はオナニーしちゃいましょう(笑

 

 

一度頭に浮かぶと悶々として過ごさないといけないし、何も集中できません。

 

 

それぐらいならいっそしてしまおうという事です。

 

 

そんなときに使えるテクニックとして

 

「おかずなしオナニー」をオススメします。

 

 

ハッキリいってクッソ物足りないです。
適当にシコって終わりです。

 

 

 

少し虚しいぐらいですが、それがいい。

 

 

興奮状態が長ければ長いほど僕らの体の中では「悪性のホルモン」が出まくります。

 

 

これは髭が濃くなったり、男らしさが無くなったり、抜け毛が増えたりとヤバすぎるホルモンです。

 

 

 

これを極力出さないためには「興奮しないオナニー」をすればいいのです。
エロなしではつまらないと思いますが、リセット対策としてはかなり良いですよ。

 

 

とは言え精子が減ることには変わりありません。
なるべくなら「オナ禁」を続けることが一番いいです。

 

 

 

長く続ける方法や効果的な方法も書いていますので、ぜひ参考にしてみて下さいね!

 

オナ禁のやり方。メリット・モテる効果・筋トレの方法

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